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冲刺吧少年！考试日倒计时健康指南

2021-04-23 17:40:47 来源：财讯网

高考对于学生的重要程度不言而喻,广东人甚至还把备考的孩子称为“神兽”。谁家只要有一个高考生,全家都会拉上发条进入备战状态。然而,高考拼的不止智力,更是一场耐力赛。作为家长,学习上或许心有余而力不足,但我们可以给孩子的健康状态保驾护航。

临近高考,孩子小病不断?

“逢考必病”很多孩子都遇到过,这可能是体力和心理“双重疲劳”导致免疫力下降所引发。如今考生处于分秒必争的状态,有的孩子还会向黑夜抢时间来加紧复习,就容易导致睡眠不足。

过度的劳累就会给免疫系统带来不良影响;除了体力上的消耗,心理上的压力也不可忽视。人如果长期处于不安、焦虑的状态,也会影响内分泌系统,进而促使免疫力下降。通过以上种种诱因,免疫力不足的孩子就会变得比平日里更容易感冒生病。

复习枯燥,集中力飘忽不定?

高考是一场旷日持久的战争,考生在考前需要不断重复着相同的知识和机械地刷题。内容的重复容易导致精神上的倦怠,引发情绪和状态的不稳定,最终导致集中力下降。如果发现孩子变得易怒、焦躁,那么他/她很有可能就在遭受注意力不集中的困扰。

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高考复习,拼的就是体力和状态。最后不足一百天的时间里,家长们所能做的就是帮助孩子提升体魄、调整状态。除了让孩子保持规律的睡眠,最简单的就是“食补”。

维生素B1、B2、B6、C能加速解决体内积存的代谢产物,使人焕发活力。此外,维生素E也有抗疲劳的作用。因此,多食用富含维生素的豆类、胡萝卜及粗粮对孩子的身体大有裨益。另外,适当摄入人参、红参等温和的中药滋补品,也能给身体打下健康的底子。

正官庄充分体谅家长和考生的心理,在“时间就是一切”的冲刺阶段,为考生们提供了I-PASS H高丽红参液这一解决方案,“一键”改善健康状态,提升竞争力。

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